Воскресенье
02.02.2025
17:52
02.02.2025
17:52
Народный сайт
| Главная » Статьи » Полезные статьи |
Бильярд – вариант поддержания здоровья
| Наиболее популярные факторы для жителя города, работника умственного труда – регулярные стрессы и малоподвижность. Многие утверждают, что заниматься гимнастическими упражнениями или спортом «как то некогда». Хотя для всех не секрет, что причиной этого приходится элементарная лень. Варианты развлечений, доступные и привычные для жителей мегаполиса, не всегда полезны, а скорее всего и приносят плохие последствия. Тем, кто стремится получить в развлечнии толк и развлечение, вернейший способ – игра в бильярд. Подобный вид спорта не только интересен и увлекателен, но и, безусловно, весьма приветствуется здоровьем. Не стоит скрываться за неведением правил игры и ее стратегии – на на непрофессиональном уровне бильярд в изучении элементарен. Так в чем же прок от бильярда для здоровья? Во время всех телодвижений, как мастера, так и любителя, периодически используются многие группы мышц и суставов. Движения игрока различны – это и наклоны вперед и в стороны и приседания и многие другие. В качестве примера можно взять удар по дальнему шару – примериваясь кием к шару и в таком случае активируется многие группы мышц спины, рук и ног. При игре в бильярд с постоянством, то тренируются выносливость и прочность мышц всего тела. Исходя из этого можно сделать вывод о том, что игра в бильярд для людей, занятых сидячей работой, очень выгодна для здоровья и позволит избежать многих негативных последствий. | |
| Категория: Полезные статьи | Добавил: sergchel75 (01.09.2012) | |
| Просмотров: 833 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |